SPORTS

Berdasarkan informasi dari berbagai ahli kesehatan, olahraga sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran jasmani. Manfaat olahraga diantaranya adalah meningkatkan metabolisme, mengurangi resiko penyakit berbahaya seperti kanker dan jantung, serta merupakan cara ampuh mengatasi sulit tidur dan memberikan manfaat berupa kualitas tidur yang semakin baik. Manfaat rajin olahraga lainnya adalah menurunkan berat badan dengan sehat dan alami. Olahraga yang bisa Anda lakukan pun bermacam-macam sesuai dengan minat dan kesukaan Anda, seperti berenang, lari atau jogging, bersepeda, weight training dan lainnya. Anda pun bisa mendapatkan semua peralatan olahraga melalui merchant-merchant olahraga dari Haidah.ME di bawah ini!